Ayurveda
Was bedeutet überhaupt Ayurveda und woher kommt es?
Ayurveda (Sanskrit für Lehre des Lebens bzw. dem Wissen vom Leben) ist die traditionelle indische Heilkunst. Sie ist eines der ältesten Heilkundesysteme der Erde und ist ca. 2500 Jahre alt. Richtig verschriftlicht wurde es ab dem 1/2. Jahrhundert n.Chr. durch Charaka und im 7. Jahrhundert n.Chr. durch Sushruta.
Er ist nicht nur alt, sondern er ist trotz seines Alters hochaktuell. Schon damals plagten die Menschen Dinge, die uns auch heute geläufig sind. Dies gilt besonders für die Zeiten der Umstellung wie Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre. Zudem ist der Ayurveda der Moderne ein Ayurveda, der sich neuester Erkenntnisse bedient und so das traditionelle Wissen mit dem neuesten Medizinwissen verbindet. Das macht ihn besonders spannend und wertvoll.
Das zentrale Thema beim Ayurveda ist die Verdauung und das damit verbundene Verdauungsfeuer. Ohne das richtige Verdauungsfeuer wird unser Organismus krank. Und dass dies in den Umstellungszeiten besonders zutrifft, bemerkt jede Frau, die ihren Körper aufmerksam beobachtet.
Die Verdauung ist der Bereich, der oft auffällig wird, wenn etwas sich verändert. Verstopfung, Durchfälle, Blähungen, Völlegefühl, Unwohlsein, Bauchgrummeln, Sodbrennen, usw. werden dann spürbar. Damit zeigt uns unser Körper deutlich, dass wir etwas ändern sollten.
Wie kann diese Veränderung vollzogen werden? Wird es anstrengend? Bedeutet es viel Aufwand, Zeit, Kraft, Ausdauer?
Diese Fragen sind wichtig, und noch wichtiger ist der Weg, den wir gehen wollen. Viele Entscheidungen, die ich heute treffe, haben erst später eine Auswirkung. Eine Diät z.B. bedeutet zunächst eine Zeit der Einschränkung, ohne dass sich das Ergebnis sofort zeigt, was es teilweise so frustrierend macht und man irgendwann wieder damit aufhört.
Der Ayurveda ist aber keine Diät, sondern eine Lebensweise. Er ist verbunden mit Veränderung.
„Wahnsinn ist, wenn man immer das Gleiche tut, aber andere Resultate erwartet“
Rita Mae Brown
Tatsächlich ist der erste Schritt in die Veränderung oft gar nicht so schwer, sondern die Schritte, die ihm folgen. Denn die Konstanz macht die Veränderung. Nur durch stetiges Dranbleiben kommt die spürbare Veränderung, das Resultat, was wir erreichen wollen. Aber es ist wichtig, dass dies nicht als Zwang, sondern vielmehr als Befreiung aus alten Mustern empfunden wird.
Wer Veränderungen anstrebt, dem sei gesagt, dass schon kleine Veränderungen eine Menge bewirken können. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, zu welchen Veränderungen Sie bereit sind und welche Ziele Sie dabei anstreben.
Der Weg ist das Ziel und viele Wege führen nach Rom!
Ayurvedische Manualtherapie
Im Ayurveda werden viele manualtherapeutische Angebote unterbreitet, die dem Körper helfen, Dinge entweder auszuleiten, aufzubauen oder einfach zu entspannen.
Entspannung ist in der heutigen Zeit, mit all den auf uns einprasselnden Stressoren, ein wichtiger Grundpfeiler, um gesund zu bleiben. Schlafstörungen, innere Unruhe, ständige Erschöpfung, das Gefühl dem Alltag nicht mehr gewachsen zu sein, dies alles entsteht oft durch die mangelnde Entspannung während unseres Alltags. Fernsehen und ständige Berieselung durch die unterschiedlichen Medien führen uns zwar aus unserem alltäglichen Einerlei heraus, aber nur kurzzeitig und es kommt zu keiner wirklichen Entspannung. Die Sinne sind hochaktiv und meist in einer Dauerspannung.
Hier bieten die unterschiedlichen Entspannungsmassagen einen guten Ausgleich. Ob Teilkörper-, und Ganzkörpermassagen oder ein Stirn-Öl-Guss, all diese Variationen stehen Ihnen zur Wahl.
Falls Sie noch unsicher sind, welche Massage Sie bevorzugen würden, wäre ein kurzes Anamnesegespräch sinnvoll, bevor Sie sich entscheiden. Wenn Sie sich schon sicher sind, können Sie die Massageform, die Sie bevorzugen, direkt buchen.
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