Hatha Yoga am Morgen schenkt dir Ruhe & Gelassenheit während deines Tagesablaufs. Durch Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Halten von Stellungen) und Savasana (Entspannung) schaffen wir die Grundlage für ein ausgeglichenes Nervensystem. Erlerne in Stresssituationen entspannt und gelassen zur reagieren. Dein Körper & Geist werden es dir danken. OMMM.

 

Sophie freut sich auf Euch!

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Ab August 2023

Wann: Montags von 07:00 - 08:00 Uhr

Max. 6 Teilnehmer*innen

Preis: 8 Wochen à 145 € oder 6 Monate à 65 € monatlich 

Kostenlose Teilnahme an den anderen Kurse, wenn Plätze frei sind.

Anmeldung: online oder per Mail.

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Ort & Kontaktdetails

+49 (0)2161 6227001

paulahaas@frauyoni.de

Schillerstraße 57, Mönchengladbach, Deutschland